あ

こんにちわ(^^)

大阪府交野市 星田駅から徒歩１分サロン、aLeum（アルム）のなかしまです！

完全予約制、女性専用のプライベートサロン

個室でくつろげる空間で、人目を気にせず過ごせるエステサロンです。

 

 

暑いと食欲がなくなるという方はいませんか？

 

食欲がないことを利用して危険なダイエットをしている女性もいますね。

 

食べないダイエットはリバウンドすることよりももっと恐ろしい事が待っています。

 

食べなければ簡単に体重が減るので短期的に痩せたい方がやりがちな方法です。

 

減った体重の内訳で見てみると、

水分、脂肪、筋肉、骨…

 

体重が減ったからと、決して脂肪だけがなくなった訳ではありません。

 

 

過度な食事制限はすぐに限界を迎えます。

 

いつも通りの食事に戻せば体重は元通り。

 

増えた分は、脂肪と水分。

 

食べる量が増えたからと、筋肉と骨は、そう簡単に元通りに戻りません。

 

これを繰り返しやっていると、筋肉も骨も減る一方。

 

とても怖いと思いませんか？

 

筋肉が減ってしまうとますます痩せにくい体へと変換されてしまいます。

 

運動や筋トレが苦手な人ほど、食事はしっかり摂って、いかに筋肉が減らないように生活するかは大切です。

 

 

ダイエットの意識はなくとも、暑くて食欲がなくなるのは不調のサインです。

 

内臓が冷えている証拠です。

 

インディバで深部加温して、胃腸を温めるととても楽になります！

 

是非インディバを体験しにいらしてください。

 

ご予約はホットペッパービューティーよりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

《細胞からキレイに健康になるサロン》

aLeum Beauty Room

冷え症/むくみ/血行不良を改善し、理想の自分を目指す

女性のためのエステサロンです◇

インディバでしかできない細胞ケアをお届けします。