こまめな水分補給できていますか？

こんにちわ(^^)

大阪府交野市 星田駅から徒歩１分サロン、aLeum（アルム）のなかしまです！

完全予約制、女性専用のプライベートサロン

個室でくつろげる空間で、人目を気にせず過ごせるエステサロンです。

 

 

 

今日も暑いですね。

 

こまめな水分補給意識していますか？

 

１度にたくさん飲めばいいものではないです。

 

そして、やりがちなのが、食事中の水分補給。

 

ここぞとばかりに食事中に水分を摂る方がいますが、

 

胃液を薄めて消化不良を起こしてしまいますので、

 

食事中、食事前後30分程は避けて、

 

それ以外でこまめな水分補給をお願いします。

 

 

そして、コーヒーや紅茶、ジュースは

 

水分補給にカウントされません。

 

お気をつけください！

 

普段汗をかかない人もインディバで汗をかいて、

 

体の水分の入れ替えをしてあげましょう！

 

古い水分を体に溜め込んでいませんか？

 

キレイなお水をたくさんのんで、代謝もアップ◎

 

 

７月末のご予約もお待ちしております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当サロンは、交野市初のインディバサロンです。

 

交野市でインディバを受けるなら当店しかありません。

 

どうぞお近くの方はお越しください(^^)/

 

ご予約はホットペッパービューティーからお願いします◇

 

 

 

 

 

 

 

 

《細胞からキレイに健康になるサロン》

aLeum Beauty Room

冷え症/むくみ/血行不良を改善し、理想の自分を目指す

女性のためのエステサロンです◇

インディバでしかできない細胞ケアをお届けします◎