インディバの頻度と回数について

目的によるので一概には言えませんが、
どんな方もはじめの3ヶ月は
週1回、月2回をオススメしています。

人間の身体は3ヶ月で入れ替わると
言われているからです。

期間を決めてどうしても痩せたいという方は、
1ヶ月間に週2回ペースで来ていただければ、
お体の状態にもよりますが、
必ずサイズダウンはできます。

個人的には短期間で痩せたとしても、
そこからどう過ごすかが大事だと思っています。

せっかくお金を払って痩せたのだから
無駄にしてほしくありません。

たとえ1ヶ月で痩せても、
1年後に元通りの姿ではお金を
捨てたようなものです。

無理のないペースで来ていただいて、
1年後、また10年後も
キレイで健康であった方が
有意義だと思います。

急激な変化の方が受けがいいし、
求められがちですが、
継続が1番だと思います。

結果的に体を変えられる1番の近道は
継続することです。
　
　
　
　

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