美容と健康に必要な5つのこと

【細胞】
60兆個の細胞が集まってできている
私たちの体。
細胞がどれだけ働けているかが、
体調にも美しさにもあらわれます。
細胞に栄養と酸素が取り込まれ、
老廃物を排出できる細胞であれば
体で起きるどんなトラブルにも負けません。

【血流】
血液は細胞に必要な栄養と酸素を届け、
老廃物を受け取る役割をしています。
何か不調が出ているということは
細胞に必要な物が届けられておらず、
不要なものも溜まっているのかもしれません。
滞りのない巡りのいい体は老けにくく、
病気知らずなのです。

【睡眠】
睡眠によって日中に傷んだ細胞を修復します。
ホルモン分泌や体内酵素を作り出しているので、
睡眠不足は、体力を回復できないだけでなく、
ダイエット、免疫力にも関わります。

【栄養】
私たちは何のためにご飯を食べるのか。
それは細胞に栄養を届けるため。
自分の欲だけを満たす食事では
細胞にとっては栄養不足になります。
栄養は7大栄養素
その中に含まれる47の必須栄養素
全て揃ってようやく体の中で働きます。
ただ口に入れば体の栄養となる訳ではなく、
消化吸収できてこそ、栄養が摂れたと言えます。

【筋肉】
ダイエットは、
体重が落ち、脂肪が減り、
ただ細くなったことが成功とは言えません。
いくら見た目がスリムであっても、
筋肉がなければ、
姿勢は悪く、客観的に見た場合
老けてみえます。
お肌の質感もハリがなく、
やはり老けて見えてしまいます。
見た目だけでなく、筋肉は体温保持、
日常のあらゆる動作に欠かせません。

インディバはこの内、
【細胞】【血流】【睡眠】のケアができます。
（インディバで筋肉のケアもできますが、
ここでは筋肉を維持する、増やすという意味では
インディバではできません。）

【栄養】
サポートもしていますが、
実践するのはお家に帰ってから。
どうしてもお客様の協力が必要な部分です。

【筋肉】
完全にお客様にお任せな部分です。

現状を打破して、美容と健康の
両方を手に入れるために
インディバはとっても効果的◎

ただ、月2回のサロンケアなら
圧倒的にサロン以外で過ごす時間の方が多いのです。

よりインディバの効果を上げるためにも
ホームケアのサポートもしっかりしています。

　
　
　

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