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【継続が習慣になり、それが自分になる。】辛いことや、頑張らないといけないことなんて始めなくていい。こんなことで何が変わる?って思うような小さなことでいいからずっとやり続けるの。あれやこれや…

今までの私…2022年、2023年と激動の年でした。元々私は、何か夢を叶えるのも、やりたいことをするのも、相手に叶えてもらうというスタンスでした。行きたい旅行先も両親に連れて行ってもらう。理想的な暮…

スーパーフードアロエベラの魅力アロエベラには、200種もの有用成分が含まれており、その中には「47つの必須栄養素」も含まれています。そして、アロエベラのヌルヌルの正体“多糖体”糖と聞くと、糖分が多…

本物の腸活で全てを変える腸内環境の良し悪しを決めるのに、便秘か便秘ではないかの判断しがちです。毎日出るから腸内環境がいい?実はそんなことありません。腸が整っているならば、体に不調はないはず…

インディバ温活で悩み解決血行不良↓栄養が体の隅々まで行き渡らない老廃物が蓄積される↓肌が荒れる疲れが取れない脂肪が燃焼されない↓体が冷えるこの悪循環を断ち切らない限り、体の悩みは一生付きまとい…

先週くらいまで日中は汗をかくような日もあったのに、急に寒くなりました。ご来店いただくお客様も冷え性女子が増えています。冷えは万病の元と言われるように、さまざまな体の不調を招きます。美容は健…

本気でデトックスしている時の体のサイン【デトックス】という言葉をよく聞きますが、あなたは本気のデトックスをしたことがありますか?細胞にとって、体を壊していくのは簡単なこと。1度崩れてしまった…

セルライトをなくしたいと、ゴリゴリとマッサージしたり、潰すように揉んだりしていませんか? セルライトは大きくなりすぎた脂肪が線維芽細胞を押し上げてできたものです。 強いマッサージで線維芽細…

美肌のために大切なことお肌の細胞はどうやって作られているのか、そこから考えるとよくわかります。新しくお肌細胞が生まれてくるのは【基底層】という部分。【基底層】の細胞は【毛細血管】から栄養と…

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