私の美容法

①朝に体を動かす
②月に1回はインディバをあてる
③尻トレをする
④スーパーフードで栄養素を満たす
⑤吸収のいいプロテインを摂る
⑥質のいい睡眠をとる
⑦ストレスを溜めない

いろんな美容法がある中で
本物を見極める力を付けるのはとっても大事！

それと頑張らないこと

生活習慣にしてしまえばこっちのもんよ🥳

　
　
　
　
　
腸内環境を整えたい方、
便秘や下痢でお悩みの方…
お気軽にご相談、
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DMでもご相談受付しております。
@aleum.indiba

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aLeum Beauty Room
˗ˏˋ 細胞ケアと腸活のインディバサロンˎˊ˗

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