あけましておめでとうございます🎍今日、元旦は最大の吉日“天赦日”と“一粒万倍日”が重なる日初日の出の時間、7時5分に向けて成田さんへ毎日の朝のお散歩も兼ねて…最高の1年の始まりになりました☺︎そして、…
【身を置く環境で人は変わる】私は、半年前まで事務員として朝から晩までデスクワークをしていました。この環境が悪いという訳ではなく、慣れた環境に甘えてました。人間関係や仕事で何1つ大きな悩みもな…
【継続が習慣になり、それが自分になる。】辛いことや、頑張らないといけないことなんて始めなくていい。こんなことで何が変わる？って思うような小さなことでいいからずっとやり続けるの。あれやこれや…
今までの私…2022年、2023年と激動の年でした。元々私は、何か夢を叶えるのも、やりたいことをするのも、相手に叶えてもらうというスタンスでした。行きたい旅行先も両親に連れて行ってもらう。理想的な暮…
インディバ温活で悩み解決血行不良↓栄養が体の隅々まで行き渡らない老廃物が蓄積される↓肌が荒れる疲れが取れない脂肪が燃焼されない↓体が冷えるこの悪循環を断ち切らない限り、体の悩みは一生付きまとい…
本気でデトックスしている時の体のサイン【デトックス】という言葉をよく聞きますが、あなたは本気のデトックスをしたことがありますか？細胞にとって、体を壊していくのは簡単なこと。1度崩れてしまった…
美肌のために大切なことお肌の細胞はどうやって作られているのか、そこから考えるとよくわかります。新しくお肌細胞が生まれてくるのは【基底層】という部分。【基底層】の細胞は【毛細血管】から栄養と…
美容と健康に必要な5つのこと【細胞】60兆個の細胞が集まってできている私たちの体。細胞がどれだけ働けているかが、体調にも美しさにもあらわれます。細胞に栄養と酸素が取り込まれ、老廃物を排出できる…
フェイシャル強化月間夏に受けたダメージが出始める頃です☀️【紫外線】紫外線を浴びたお肌はメラニンが増えます。ここで、肌代謝が悪く、ターンオーバーが正常に行われていないと、シミを作ってしまいま…
キレイと健康には血流改善から血液の役割◻︎栄養や酸素を運ぶ◻︎ホルモンを運ぶ◻︎老廃物を運ぶ（他にもありますが、この場ではこの3つに注目します。）毛細血管は全身に張り巡らされています。血行不良にな…